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拉丁舞的方步转怎么跳?

  拉丁舞的种类有很多,但跳拉丁舞时都会避免不了要学方步并转身,因为这是芭蕾舞非常重要的舞蹈基础,并且方步转是需要技巧的,避免踩到舞伴,那么,拉丁舞的方步转怎么跳?下面就跟着小编一起来了解一下吧!
 

 

  拉丁舞的方步转训练方法:
 

  45度开位站立姿势,重心移至右脚,提小腹,压肩、拧转侧胸肌向后带动胯位拧转,收左脚,主力脚后压。迅速、有力向前出左脚,重心在两脚之间。提小腹,压肩、拧转侧胸肌带动胯位向后拧转,重心继续前移,左胯继续拧转,后脚横翻转。
 

  重心后移,右脚膝盖内侧顶在左脚膝盖窝处,右脚跟着地重心至右脚,两脚直,左脚绷成芭蕾脚形。提小腹。压肩、拧转侧胸肌问右后拧胯,收左脚至右脚旁。向左出左脚,重心移至左脚呈45度开位式。拉直上身,亮出左侧胸肌。提小腹,压肩、拧转侧胸肌向后带动胯位拧转,收右脚。后出右脚(小步),重心在两脚中间。提小腹,重心再移至右脚,压肩、拧转右侧胸肌带动右胯向右后拧转,左脚绷直。
 

  好了,看到这里,关于拉丁舞的方步转的训练方法就全部为大家介绍完了,希望这些方法能对拉丁舞初学者有很大的帮助!如还有其它拉丁舞方面的问题,可继续关注本站了解更多!

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