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拉丁舞培训必学的舞蹈动作

  拉丁舞作为“性感”的代名词,学习拉丁舞的都是小姐姐都是大长腿,相信肯定很多小仙女很喜欢,今天小编就为大家分享一篇拉丁舞培训必学的舞蹈动作!

 

 

  拉丁舞培训必学的舞蹈动作:

 

  一、原地换重心

 

  预备动作:右脚重心,左脚打开。

 

  第1步,左脚原地。

 

  第2步,右脚原地。

 

  第3步,左脚原地。

 

  第4步,右脚原地。

 

  第5步,左脚原地。

 

  换一只脚做相同的动作。

 

  节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。脚的练习:换重心时,由脚掌到全脚掌,膝盖向内,夹紧内侧,向里关闭。尽量体现出腿部线条的修长。熟练后可以变换节奏TWO AND THREE FOUR AND ONE。

 

  二、伦巴原地律动

 

  始时站立,右腿弯曲,脚后跟并拢,脚尖90度外开,右胯向前,重心下沉,右腿膝盖尽力向前拉。

 

  1、拍时右脚向下踩,同时右肩向下压,双脚落地。

 

  2、时落地保持不动,此时左右胯高度一致,右胯在前。

 

  3、时,胯转动,从右胯在前转到左胯在前,此时依然双脚落地,左手臂向外打开,右手臂画圈收回弯屈到身前。

 

  4、时左腿膝盖弯屈,胯继续向左转,左侧身体继续拉伸,同时右肩向下压。

 

  上述就是关于拉丁舞培训必学的舞蹈动作的全部介绍,希望对大家有所帮助!如还有其他拉丁舞培训方面的疑问,可关注本站了解更多拉丁舞资讯!

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