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参加芭蕾舞班主要学习哪些基本功?

  芭蕾舞在我国越来越流行了,已经成了很多孩子学习舞蹈的首选种类,但是任何的舞蹈都是有难度的,大家在给孩子选择芭蕾舞的时候,一定要考察他们的专业度,要让孩子练习好基本功。今天就给大家具体介绍下参加芭蕾舞班主要学习哪些基本功吧!
 

 

  芭蕾舞的基本功训练是练习舞蹈身体力量,平衡和控制能力的系统规范体系,它的审美标准是直,开,轻,准和美等,这些基本功主要有:
 

  1、地面部分
 

  它指的是在芭蕾舞班练习的时候,主要是以仰卧,俯卧,坐和侧卧等的形式,由身体的近端支撑来完成的力量练习,它是在保持腰背部直立的同时,再做腿部的各类动作,包括前,后和旁的动作,这样能够培养大家稳定的意识,这样也能够为以后练习其他的功夫打下良好的基础;同时它能够让肌肉的力量相对集中,但是可以更为有针对性的发展肌肉的局部力量。
 

  2、中间部分
 

  它是在练习的时候,通过跳跃,站立或者是移动等的形式,来完成的远端支撑的力量练习,它的特点是以自身的能力来控制身体的平衡和重心,并且还能够在更大,更自由的空间中移动,这就要求身体的中段能够控制身体,来达到平衡的目的,这个练习是非常的复杂的,而且练习的动作也是比较多的,只有通过身体表现力和练习力量来得到共同的发展。
 

  在芭蕾舞班学习的时候,对于基本功的学习是一个重点,除了以上的几种外,还有扶把部位的练习,这个练习能够在动作过程中调整重心,从而更好的把握各种能力,只有了解了这些基本功夫,才能得到更好的发展。

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